, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); }) , 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Выбираем качественный тренажер

Опубликовано 15.10.2016

За последние годы все большое количество наших соотечественников стало уделять повышенное внимание состоянию своей фигуры и укреплению организма посредством спортивных занятий на тренажерах. Объяснить сей факт можно не только эффективностью пропаганды здорового образа жизни, но и доступностью тренажеров для отечественного обывателя. Ведь еще десяток лет назад купить и установить дома тренажер решались немногие, в первую очередь, по причине ограниченности ассортимента подобного спортоборудования и его высокой стоимости, то сегодня это стало весьма не редкой практикой.

Впрочем, прежде чем отправиться в магазин и приобрести тренажер, каждый должен задуматься над тем, какая именно его разновидность ему необходимость. Выбор, в данном контексте, должен быть обусловлен не столько мечтой о хорошей фигуре, но состоянием здоровья на конкретный момент времени, ведь чрезмерные нагрузки улучшению оного способствовать никак не смогут.

Итак, варианты выбора на сегодняшний день мы можем разделить на две категории. Первая из них – кардиотренажеры, к числу которых относятся следующие:
- Беговые дорожки. Например, если вы решились купить Life Fitness беговую дорожку, значит, вы практически гарантируете себе многолетний доступ к беговым упражнениям, вне зависимости от погоды за окном, времени суток и состояния здоровья. С ее помощью вы сможете тренировать не только мышцы тела, но и дыхательную, и сердечнососудистую систему. Рекомендуются для людей, имеющих достаточную для продолжительного бега физподготовку;
- Велотренажеры. Они, в принципе, выполняют те же функции, только на них может заниматься даже тот, у кого существуют определенные проблемы с физической подготовкой и выносливостью, которая прекрасно развивается на таких тренажерах;
- Эллиптические тренажеры. Считаются лучшими кардиотренажерами, которые задействуют наибольшее количество мышц, обеспечивают организм столь полезными аэробными нагрузками, при этому, не создают ударную нагрузку на суставы ног, которая может привести к истончению хрящевой ткани и появлению артрита.

Помимо кардиотренажеров существуют их силовые аналоги. Их покупать рекомендуется тем людям, которые хотят нарастить мышечную массу, укрепить мышцы рук, спины и торса. Правда, есть и универсальный вариант – гребные тренажеры. Они сочетают в себе функции кардио- и, задействуя почти 90% мышц тела, силовых тренажеров, но с ними могут возникнуть проблемы в плане их размещения в малогабаритных квартирах.

При покупке тренажера, который вы собираетесь «эксплуатировать» в домашних условиях, очень важно обратить внимание на два основных нюанса. Первый из них – вид тренажера. Если вы собираетесь привести свою фигуру в форму, одновременно с этим, улучшив работу сердечнососудистой и дыхательной систем, тогда стоит покупать кардиотренажеры, а вот для тех, кто хочет укрепить и, даже, нарастить мышцы, подойдут силовые тренажеры. Второй момент – выбор производителя данного оборудования. Здесь мы вам рекомендуем купить Life Fitness тренажеры, которые зарекомендовали себя наилучшим образом с точки зрения долговечности, многофункциональности и безопасности.

img