, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); }) , 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Тренажеры для домашнего использования

Опубликовано 15.10.2016

Как известно, все тренажеры, выпускаемые в данный момент можно разделить на две большие группы. Первая группа, это тренажеры для занятий спортом в условиях спортзала, где их использует масса людей. К таким тренажерам предъявляются повышенные требования по прочности и износостойкости. Вторая группа, это тренажеры для индивидуального использования, которые рассчитаны на менее интенсивное использование одним или несколькими людьми. При этом к тренажерам первой группы зачастую предъявляется меньше требований в плане функциональности, ведь каждый спортзал имеет целый ряд тренажеров для разных групп мышц и различного назначения, чего не скажешь о доме. Именно поэтому, выбирая тренажер для домашнего использования важно отдать предпочтение тем моделям, которые занимая минимум пространства, предоставят максимум возможностей.

Прежде всего, выбирая тренажер для домашних силовых упражнений, стоит обратить внимание на шведскую стенку. Такой тренажер использует в качестве груза вес вашего собственного тела, что дает положительную эффективность тренировок, а занимает при этом крайне мало места. В качестве тренажеров для кардиоупражнений вполне пригодными являются велотренажеры. По сравнению с другими тренажерами, велотренажёры недорогие #http://unifitness.com.ua/velotrenazhery-fltrs_nedorogie-ot-2001-do-10000-grn.html#, а также занимают всего один квадратный метр площади. При этом, их применение не только стимулирует работу сердечнососудистой системы, но и помогает улучшить вентиляцию легких, а также положительно сказывается на снижении веса.

Как вариант, в качестве замены велотренажеру можно использовать эллипсоиды. Благодаря своей конструкции, они также занимают крайне мало места. При этом любой эллипсоидный тренажер, или орбитрек, позволяет задействовать максимально большое количество мышц для выполнения упражнений. Именно такая универсальность является особенной ценностью в условиях ограниченного пространства, когда разместить все необходимые спортивные снаряды попросту негде. Как бы то ни было, помните, что даже в отсутствие тренажера в доме вполне возможно заниматься спортом, ведь всегда можно выйти на улицу.

img