Психологическая подготовка баскетболистов

Опубликовано 15.10.2016

2Психологическая подготовка спортсменов важна не меньше, чем физическая. Даже самый натренированный игрок способен делать смешные и непростительные ошибки, если он поддается панике или проявляет безответственность. А победа сборной целиком и полностью зависит от командного духа игроков.
Психологическая подготовка баскетболистов включает в себя как общую подготовку спортсменов, то есть регулярную круглогодичную, так и усиленную работу перед соревнованиями, а также нервно-психическое восстановление после соревнований.
Очень важно у каждого игрока команды сформировать специфические морально-психологические качества. У спортсмена должен быть устойчивый интерес к спорту. Крайне важна дисциплина и осознание необходимости регулярности тренировок. Игрок не должен даже мысли допускать о том, что можно пропустить тренировку или позволить лени победить силу воли. Чувство долго перед коллективом и уважение к тренеру должны обуславливать чувство ответственности за выполнение плана тренировки. Успешное выступление команды на соревнованиях — это основная цель, которая должна сплотить команду, поддерживать трудолюбие и аккуратность спортсменов.
Очень важно, чтобы спортсмены умели контролировать свои эмоции в процессе игры в самые ответственные моменты. Например, когда исход игры определяется броском от штрафной линии, нужно чтобы рука спортсмена не дрогнула и мяч полетел прямиком в кольцо.
Не меньшее значение имеет так же восстановление игроков после напряженных соревнований и тренировок. Не зависимо от того, как прошли соревнования, команда должна находить в себе силы заниматься дальше и ставить перед собой следующие цели, добиваться большего и стремиться к завоеванию новых вершин. Тогда тренировки и победы будут приносить настоящее удовлетворение.

img