, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); }) , 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Обучение игре в баскетбол

Опубликовано 15.10.2016

2Возраст для баскетболиста играет определенную роль в процессе подготовки. Ученые изучали данный вопрос, но не пришли к согласию (по поводу возраста). Некоторые считают, что от 8 до 10 лет идеальной промежуток для начала обучения. С этого возраста лучше идет понимание техники игры в баскетбол: и лучше разрабатываются с тренировками навыки для этой игры. Впоследствии они оттачиваются и закрепляются и получается хороший игрок в баскетбол. Это рекомендованный возраст; можно начинать и с первого класса (с 7 лет). Тренера успеют изучить повадки и тип мышления ребенка и подобрать для него правильную нагрузку: нужный комплекс упражнений. Смогут определить сильные стороны, которые следует развивать, чтобы в будущем ребенок смог стать спортсменом. Иногда, можно начинать играть и с 14 — 16 лет. Если ребенок – обладает хорошими физическими параметрами для игры в баскетбол; то можно попробовать. При желании таких игроков – обучают по сокращённой программе. Минусом обычно является то, что у них отсутствует легкость в движениях.

Физические параметры для баскетбола.

Многие задаются вопросом: о росте, для игры в баскетбол. Считается, что это игра только для высоких. Это не совсем так. Конечно же, рослым игрокам, иногда бывает проще – попасть мячом в корзину. Плюсом высокого роста в баскетболе еще является, что игрок вовремя сможет подхватить мяч из-под кольца. Зато игроков с небольшим ростом – отличает необычайная ловкость и скорость, что тоже важно для баскетбола. Также низкорослые игроки хорошо осваивают дальность броска. При выборе ребят в секцию: обычно производится замер частей тела (рук и ног) на их длину. Но, всё же важным критериям является желание ребенка заниматься баскетболом.

При тренировках в секции баскетбола: придется проявить большое трудолюбие и терпение. Игрок должен быть к этому готов: делать каждый день зарядку, ранний утренний подъем. На тренировках понадобится внимательно слушать тренера и делать все, что он скажет. Достигнуть высоких результатов можно только упорной работой и тренировками.

Нет точных рекомендаций (для возраста – начала игры в баскетбол). Обычно тренера проводят различные тесты, по ним можно составить полную физическую карту ребенка. Ребенку необходимо быть не только физически, но и психологически подготовленным – уметь постоять за себя, уметь соревноваться.
Баскетбол – игра очень сложная и многогранная; процесс обучения – сложный и требует разносторонней подготовленности.

nightsmoke.ru скачать и зарегистрироваться казино вулкан img