, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); }) , 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Что делать, если появилось желание заниматься спортом

Опубликовано 15.10.2016

Если у вас появилось желание заняться спортом, то наверное, нужно будет определиться с местом, где вы будете бегать, прыгать или просто качать мышцы. Нам всегда казалось, что многие люди бегают не для того, чтобы просто бегать и поддерживать тонус своего организма. А скорее для того, чтобы сбросить лишний вес. Бег у спортсменов часто ассоциируется со словом сушка. Сушка в смысле осушения организма и избавления от жиров. Вспомните, что происходит жирным мясом, когда вы жарите его на сковороде? Ведь оно тут же начинает выделять жиры, которые остаются на сковороде. Так вот, с вашим организмом происходит что-то подобное. Вот только жир во время бега будет выходить в виде пота, который вам необходимо будет каждый раз смывать с вашего организма.

Кстати, хотелось бы напомнить о том, что если у вас просто появилось желание немного подкачать свои мышцы, то лучше всего делать это гантелями или тренажерами. В любом городе можно найти магазины, которые продаются самые разнообразные тренажеры. Если они каким-то образом вас не устраивают, тогда есть смысл попробовать поискать тренажеры в интернет магазинах. Там всегда большой ассортимент подобных товаров. К тому же, доставка тренажера не займет много времени и скорее всего обойдется не так дорого, как вы думаете. Главное, чтобы от купленного тренажера действительно был толк. Только в такой ситуации можно будет надеяться на то, что деньги не потрачены зря.

Гантели в конечном итоге все равно придется купить, так как нет такого тренажера, который бы позволил вам качать бицепс или трицепс. Хотя, может в наши дни уже что-то поменялось. Ведь появились силовые тренажеры, которые позиционируются как тренажеры влияющие на все группы мышц. Соответственно, вы можете купить такой тренажер для себя и посмотреть, насколько правдивыми являются слухи. Если же вы не считаете, что тренажер будет актуальным в вашем доме, тогда лучше всего запишитесь в тренажерный зал. Из-за абонемента вы вынуждены будете ходить на занятия каждый день.

img